Werken met mij
Je hoeft vooraf niet precies te weten waarom je vastloopt of wat je nodig hebt.
Samen kijken we naar wat er werkelijk speelt, wat jou belemmert en waar verandering nodig is — in je eigen patronen, in relaties, in je werk of in de omgeving waarin je functioneert.
Ik combineer rust en scherpte met een brede blik op wat er speelt, zodat we gericht kunnen werken aan verandering die ook in de praktijk werkt.
Wat we samen onderzoeken
We brengen samen in beeld wat er werkelijk speelt en hoe verschillende dingen met elkaar samenhangen.
We kijken naar je eigen patronen, naar wat er tussen jou en anderen gebeurt en naar de invloed van je werk, rol of omgeving. Daarbij onderzoeken we ook wat er aanwezig is: je kwaliteiten, behoeften, mogelijkheden en wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Samen onderscheiden we wat van jou is, wat bij een ander hoort, wat je zelf kunt beïnvloeden en waar misschien iets in de situatie moet veranderen.
Van daaruit kunnen we gericht keuzes maken, iets anders proberen en kijken wat dat in je dagelijks leven of werk daadwerkelijk verandert.
Hoe ik werk
Ik wil begrijpen wat er werkelijk speelt, verbanden zichtbaar maken en samen bepalen waar beweging nodig is. Daarbij combineer ik veiligheid met scherpte en blijf ik steeds kijken naar wat in de praktijk verschil maakt.
1
Eerst waarnemen en begrijpen
Ik luister zorgvuldig, stel vragen en neem de tijd om te zien wat er werkelijk gebeurt. Niet alleen in wat je vertelt, maar ook in patronen, reacties en wat er tussen jou en je omgeving meespeelt.
2
Verbanden zichtbaar maken
We onderzoeken hoe verschillende dingen met elkaar samenhangen: wat je denkt, voelt en doet, wat je hebt meegemaakt, wat er in relaties gebeurt en wat je werk of omgeving van je vraagt.
3
Veiligheid én scherpte
Ik creëer ruimte waarin je eerlijk kunt onderzoeken wat er speelt. Tegelijk benoem ik wat mij opvalt en stel ik vragen die soms confronterend kunnen zijn. Voor mij horen die twee bij elkaar.
4
Werken met denken, voelen en doen
We gebruiken niet alleen wat je rationeel begrijpt. Ook emoties, lichamelijke reacties en wat je opmerkt in het moment geven informatie over wat er speelt en wat aandacht vraagt.
5
Van inzicht naar eigenaarschap
Iedere begeleiding is anders. We werken met wat zich aandient. We stemmen steeds opnieuw af wat op dat moment helpend is.
Ik combineer rust en scherpte met een brede blik op wat er werkelijk speelt, zodat we gericht kunnen werken aan wat echt verschil maakt.
Coaching en therapie
Mijn begeleiding beweegt tussen coaching en psychosociale therapie, afhankelijk van wat er speelt.
Soms ligt de vraag vooral in het hier en nu: keuzes maken, patronen veranderen, steviger je plek innemen of anders omgaan met werk, relaties en verantwoordelijkheid.
Soms blijkt dat eerdere ervaringen, verlies, hechting of lichamelijke reacties nog steeds invloed hebben op hoe je vandaag denkt, voelt en handelt.
Ik kan tussen die verschillende lagen schakelen en gebruik wat nodig is om helder te krijgen wat er speelt en waar verandering mogelijk is.
De vraag bepaalt daarbij welke manier van werken passend is. Soms werken we vooral in gesprek, soms helpt een systemische blik om patronen en verhoudingen zichtbaar te maken, en soms kan Brainspotting passend zijn om te werken met spanning of emotionele lading die met alleen begrijpen niet verandert.
Wat je kunt verwachten
Wat begeleiding je precies brengt, verschilt per persoon. We kijken steeds naar wat er werkelijk speelt en welk verschil je daarvan in je dagelijks leven of werk wilt merken.
-
je krijgt scherper zicht op patronen die je steeds opnieuw in dezelfde beweging brengen
-
je kunt beter onderscheiden wat van jou is, wat bij een ander hoort en waar jij zelf invloed op hebt
-
je maakt keuzes die beter passen bij wat voor jou klopt
-
je staat steviger in relaties, werk en situaties waarin iets van je gevraagd wordt
-
je gebruikt je kwaliteiten bewuster en op een plek waar ze beter tot hun recht komen
-
je verliest minder energie aan aanpassen, volhouden of jezelf bewijzen
-
je ervaart meer rust, richting en ruimte om te handelen
Het doel is niet alleen dat je beter begrijpt wat er speelt, maar dat je er ook anders mee kunt omgaan en verschil merkt in hoe je leeft, werkt en keuzes maakt.
Praktisch
Sessies duren 60 of 90 minuten, afhankelijk van wat past. De meeste mensen werken 5 tot 10 sessies met mij — soms korter, soms langer. Er is geen vast traject; we stemmen af op wat jij nodig hebt.
Begeleiding vindt plaats in mijn praktijk in Nuenen of online.
Tarieven, pakketopties en het maken van een afspraak vind je op de pagina Tarieven & Afspraken.
Kennismaken
Als je merkt dat je vastloopt en wilt onderzoeken wat er werkelijk speelt, ben je welkom voor een eerste kennismaking.
We kijken samen waar het wringt, wat daarin meespeelt en waar verandering nodig is. Ik deel ook wat mij opvalt, zodat je meteen kunt ervaren hoe ik kijk en werk.
Daarna bepalen we samen of mijn begeleiding past bij jou en bij de vraag die er ligt.
Heb je eerst nog een vraag?
Neem dan gerust contact met me op.
