SYSTEMISCH WERK & FAMILIEOPSTELLINGEN
Sommige patronen begrijp je allang — en toch blijven ze zich herhalen.
Je neemt steeds te veel verantwoordelijkheid, past je aan of komt in verschillende relaties telkens in dezelfde dynamiek terecht.
Systemisch werk helpt zichtbaar maken welke positie je inneemt, wat je hebt geleerd over verbinding en verantwoordelijkheid en wat daarvan vandaag nog bij je past.
Soms speelt er meer mee dan alleen jij
We maken allemaal deel uit van systemen:
ons gezin van herkomst, relaties, werk en andere groepen waar we bij horen.
Daar leren we vaak vroeg hoe we ons verhouden tot anderen, hoeveel verantwoordelijkheid we dragen en welke positie we innemen.
Wat toen hielp, kan later gaan knellen.
Soms draag je meer dan van jou is, houd je jezelf klein of neem je een positie in die eigenlijk niet bij je past.
Bijvoorbeeld wanneer je:
-
steeds te veel verantwoordelijkheid neemt
-
moeite hebt met grenzen of conflict
-
jezelf aanpast om de verbinding te behouden
-
in verschillende situaties dezelfde dynamiek tegenkomt
-
merkt dat je op je werk iets herhaalt wat je eerder thuis hebt geleerd
Waar patronen zichtbaar worden
Hoe ik ermee werk
We beginnen met de vraag:
wat speelt er werkelijk?
Van daaruit kan ik werken met vloerankers, stoelen of voorwerpen om relaties, posities en onderlinge dynamiek zichtbaar te maken.
Zo ontstaat ruimte om te onderzoeken wat er verandert wanneer je anders kijkt, voelt of positie inneemt.
Als zichtbaar wordt wat je draagt, welke positie je inneemt en wat daarin meespeelt,
ontstaat er vaak meer keuzevrijheid.
Je kunt duidelijker onderscheiden wat van jou is en wat bij een ander hoort.
Dat helpt om steviger je eigen positie in te nemen en anders te reageren in situaties die eerder vanzelf hetzelfde patroon opriepen.
