ROUW EN VERLIES
Verlies kent veel vormen
Rouw ontstaat niet alleen na het overlijden van iemand die je dierbaar is.
Rouw kan ook ontstaan na het verlies van een relatie, gezondheid, werk, een toekomstverwachting of iets wat je nooit hebt gekregen.
Wat voor de buitenwereld nauwelijks zichtbaar is, kan van binnen veel ruimte innemen.
Soms blijft verlies langer voelbaar dan je had verwacht.
Je kunt bijvoorbeeld merken dat je sneller geraakt bent, minder energie hebt, moeilijk loskomt van wat er is gebeurd of dat bepaalde situaties steeds opnieuw veel oproepen.
Dat betekent niet dat er iets misgaat. Het laat vooral zien dat het verlies nog iets van je vraagt.
Wanneer rouw blijft doorwerken
Hoe ik begeleid
We beginnen bij wat het verlies nu met je doet en waar je in vastloopt.
Van daaruit onderzoeken we wat aandacht nodig heeft, wat je helpt om te verwerken en hoe je weer meer ruimte kunt ervaren in je dagelijks leven.
Daarbij werk ik met gesprek, systemisch werk en waar passend ook met lichaamsgerichte methoden zoals Brainspotting.
Rouw kan geleidelijk een andere plek krijgen in je leven.
Er ontstaat meer ruimte naast het verlies, waardoor je weer beter kunt voelen wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt.
Je hoeft het gebeurde daarvoor niet achter je te laten; je leert er anders mee verder te leven.
