Voor wie
Je kunt goed functioneren en toch merken dat iets niet meer klopt.
Misschien kost het je steeds meer energie om door te gaan zoals je gewend bent. Misschien loop je telkens tegen dezelfde patronen aan, of merk je dat je werk, relaties, keuzes of de plek die je inneemt niet meer goed passen.
Je hoeft nog niet precies te weten waar dat vandaan komt. We kunnen samen onderzoeken wat er werkelijk speelt en wat er nodig is om weer beweging te krijgen.
Niet alles wat vastloopt, zit in jou
Je kunt lang doorgaan en blijven doen wat er van je verwacht wordt, terwijl je steeds duidelijker merkt dat het niet meer klopt.
Soms spelen patronen mee die je al langer kent: jezelf aanpassen, de lat hoog leggen, veel verantwoordelijkheid dragen of moeilijk voelen wat voor jou klopt.
Maar het kan ook zijn dat de situatie waarin je zit niet meer goed past. Een relatie waarin je jezelf steeds inhoudt. Werk waarin weinig ruimte is voor wat je kunt. Een rol die ooit vanzelfsprekend was, maar dat inmiddels niet meer is.
Vaak spelen beide kanten tegelijk. Wat jij meebrengt én wat er tussen jou en je omgeving gebeurt, bepaalt hoe je uiteindelijk vastloopt.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat jij aan jezelf zou moeten veranderen. We onderzoeken wat van jou is, wat bij een ander hoort, wat je zelf kunt beïnvloeden en waar misschien de situatie zelf moet veranderen.
Wat vaak niet gezien wordt
Aan de buitenkant kan het lijken alsof je het prima redt. Je werkt, zorgt, denkt mee, neemt verantwoordelijkheid en vindt meestal wel een manier om verder te gaan.
Wat minder zichtbaar is, is wat dat soms van je vraagt. Hoe vaak je je aanpast. Hoeveel je zelf opvangt. Hoe lang je doorgaat terwijl iets eigenlijk niet meer klopt. Of hoeveel van wat je kunt, voelt of belangrijk vindt onderweg weinig ruimte krijgt.
Misschien ben je daardoor zelf ook gaan denken dat je gewoon harder je best moet doen, minder moeilijk moet zijn of beter met de situatie moet leren omgaan.
Maar vastlopen betekent niet automatisch dat jij tekortschiet. Het kan ook zichtbaar maken dat de manier waarop je leeft, werkt, verantwoordelijkheid draagt of je tot anderen verhoudt niet meer past bij wat jij nodig hebt en te brengen hebt.
Juist daar begint voor mij het onderzoek: niet bij de vraag wat er mis is met jou, maar bij de vraag wat hier werkelijk speelt en wat er nodig is om weer meer tot je recht te komen.
Niet alleen overprikkeling, ook onderprikkeling
Bij intens levende en snel denkende mensen wordt vaak gedacht aan overprikkeling. Maar wat minstens zo vaak meespeelt, is onderprikkeling.
Wanneer je te weinig wordt aangesproken op wat je werkelijk kunt, te weinig diepgang ervaart of te lang functioneert in een omgeving die niet bij je past, kun je leeglopen zonder precies te begrijpen waarom.
Soms zit de uitputting niet in te veel — maar in te weinig. Een baan die je niet uitdaagt. Vergaderingen die je zinloos vindt. Gesprekken die aan de oppervlakte blijven. Maar dat hardop zeggen voelt lastig, want wie klaagt er nu over te weinig uitdaging?
Dat kan zich uiten in onrust, frustratie, uitstelgedrag, vermoeidheid, twijfel of het gevoel dat je op slot raakt.
De onderliggende laag
Wat je nu ervaart, ontstaat meestal niet zomaar.
Vaak zijn er patronen ontstaan in hoe je hebt geleerd om met jezelf, anderen en verwachtingen om te gaan. Misschien ben je gewend geraakt om je aan te passen, hard te werken, verantwoordelijkheid te nemen, conflicten te vermijden of vooral te doen wat er van je verwacht wordt.
Zo'n manier van functioneren kan je lange tijd veel brengen. Totdat de omstandigheden veranderen, de belasting toeneemt of je merkt dat wat vroeger werkte je nu juist begint te beperken.
Daar komt bij dat niet iedere omgeving dezelfde ruimte geeft. Een relatie, rol of werksituatie kan lang passend lijken en op een gegeven moment toch gaan knellen.
Dan helpt het om niet alleen te kijken naar wat je doet, maar ook naar wat je ooit hebt geleerd, wat de situatie van je vraagt en wat daarvan vandaag nog werkelijk bij je past.
Waar het naartoe wil
We maken zichtbaar wat voor jou klopt, welke plek bij je past en wat jij te brengen hebt.
Je gaat scherper onderscheiden wat van jou is, wat bij een ander hoort en waar jij zelf invloed op hebt. Van daaruit kun je keuzes maken die beter passen bij wie je bent, wat je belangrijk vindt en hoe je je kwaliteiten wilt inzetten.
Zo hoef je minder energie te steken in aanpassen, volhouden of bewijzen. Je kunt die energie gebruiken om steviger te staan, richting te kiezen en bij te dragen op een manier die voor jou én je omgeving betekenis heeft.
Je bent welkom
Als je merkt dat iets niet meer klopt en je wilt onderzoeken wat er werkelijk speelt, dan ben je welkom voor een eerste kennismaking.
We kijken samen waar je vastloopt, wat daarin meespeelt en wat er nodig is om weer beweging te krijgen. Ik deel daarbij ook wat mij opvalt, zodat je meteen kunt ervaren hoe ik kijk en werk.
Daarna bepalen we samen of mijn begeleiding past bij jou en bij de vraag die er ligt.
Heb je eerst nog een vraag? Neem dan gerust contact met me op.
