Veilig en vertrouwd
Voel je je soms overweldigd, onzeker of uit balans?
Secure Base Coaching biedt jou een veilige basis om te groeien, te helen en meer vertrouwen in jezelf te ontwikkelen. Samen werken we aan praktische tools en inzichten die je helpen om steviger in je schoenen te staan en met meer rust en plezier door het leven te gaan.
Secure Base Coaching is gebaseerd op de hechtingstheorie en richt zich op het creëren van een innerlijk gevoel van veiligheid en vertrouwen. Het helpt je om emotionele blokkades te doorbreken, betere keuzes te maken en meer verbinding te ervaren met jezelf en anderen.
Wat is Secure Base Coaching?
Daring en Caring
Daring gaat over uitdagen en stimuleren van groei door het stellen van doelen en het aanmoedigen van het nemen van risico’s.
Caring gaat over het bieden van emotionele veiligheid, vertrouwen en ondersteuning, bij het aangaan van uitdagingen.
Eric Breusers combineert beide om duurzame groei en ontwikkeling te bevorderen.
-
Gebrek aan zelfvertrouwen of eigenwaardeSituatie: Je voelt je onzeker, twijfelt aan jezelf of hebt last van een negatief zelfbeeld. Vraag: "Hoe kan ik meer vertrouwen in mezelf krijgen en beter omgaan met kritiek of afwijzing?"
-
Moeite met grenzen stellenSituatie: Je vindt het moeilijk om nee te zeggen, voelt je vaak overvraagd of loopt leeg door altijd voor anderen te zorgen. Vraag: "Hoe kan ik beter voor mezelf zorgen en gezonde grenzen stellen zonder schuldgevoel?"
-
Omgaan met stress, burn-out of overweldigingSituatie: Je voelt je gestrest, uitgeput of overweldigd door werk, relaties of andere verplichtingen. Vraag: "Hoe kan ik meer rust en balans in mijn leven creëren en beter omgaan met druk?"
-
Emotionele blokkades of onverwerkt verledenSituatie: Je worstelt met oude pijn, trauma’s of emoties die niet zijn verwerkt, zoals verdriet, boosheid of angst. Vraag: "Hoe kan ik emotionele blokkades loslaten en meer innerlijke rust ervaren?"
-
Moeite met keuzes maken of richting vindenSituatie: Je voelt je vastlopen, weet niet welke richting je op wil in leven, werk of relaties. Vraag: "Hoe kan ik duidelijke keuzes maken die bij me passen en meer richting geven aan mijn leven?"
-
Verbeteren van relatiesSituatie: Je ervaart problemen in je relaties (partner, familie, vrienden, collega's), zoals conflicten, een gebrek aan verbinding of moeite met communiceren. Vraag: "Hoe kan ik meer verbinding en begrip creëren in mijn relaties?"
-
Persoonlijke groei en zelfontwikkelingSituatie: Je wil meer inzicht in jezelf, jouw gedragspatronen en jouw overtuigingen. Vraag: "Hoe kan ik meer zelfbewustzijn ontwikkelen en groeien als persoon?"
-
Omgaan met verandering of levensovergangenSituatie: Je staat voor een grote verandering, zoals een nieuwe baan, verlies, scheiding of een andere levensfase. Vraag: "Hoe kan ik beter omgaan met verandering en me aanpassen aan nieuwe omstandigheden?"
-
Opbouwen van veerkracht en emotionele stabiliteitSituatie: Je voelt je snel uit het veld geslagen of hebt moeite om met tegenslagen om te gaan. Vraag: "Hoe kan ik emotioneel sterker worden en beter omgaan met uitdagingen?"
-
Zoeken naar authenticiteit en zingevingSituatie: Je voelt je niet verbonden met je ware zelf of zoekt naar meer betekenis in het leven. Vraag: "Hoe kan ik meer leven vanuit mijn authentieke zelf en een leven creëren dat bij me past?"
Start vandaag nog!
veilig en vertrouwd
Als Secure Base Coach loop ik met je mee in jouw ontwikkeltraject. Ik creëer een veilige en vertrouwde ruimte waarin ik zonder oordeel aanwezig ben en diep met je de kern in ga. Met liefdevolle, maar doortastende vragen help ik je je patronen te doorzien en nieuwe inzichten écht te integreren, zodat je vrijer kunt leven en bewustere keuzes kunt maken.
Plan jouw gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen!

30 min.
30 min.
1 uur
85 euro1 uur 30 min.
127,50 euro1 uur 30 min.
135 euro1 uur 30 min.